Te deseamos un feliz año, lleno de éxito y mucho trabajo. Cumplir todos los propósitos de año nuevo que nos hacemos a fin de año resulta algo tedioso. Solo el 20% de las personas lo logran ya que los errores más frecuentes al establecer los propósitos de año nuevo destacan que no son medibles, realistas, alcanzables o específicos, y no tienen plazos predeterminados.
Entre los principales propósitos de año nuevo se encuentran: perder peso, hacer ejercicio, dejar algún mal hábito (fumar, beber), o acabar con las deudas.
Con estos consejos quizás se te facilite realizar los propósitos para este año que inicia.
1. Establece pocos propósitos, pero que sean alcanzables y específicos.
2. Enfócate en realizarlo los 365 días, haz que sea un proceso permanente durante el año.
3. Haz pequeños progresos, haciendo propósitos que sean progresivos y disfruta cada uno de los avances.
4. Adopta nuevos patrones de comportamiento y pensamientos optimistas.
5. Toma consciencia de tu condición física, emocional y mental, y sobre eso has la planeación de tu propósito.
Pero lo más importante para cumplir cualquier meta es la disciplina, no pospongas las cosas y mantén buena actitud ante todo.
